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腸美力~(^O^)/

カテゴリ : 美ボディ
こんにちは(^O^)/もう12月!!なかなかブログをアップできなくて申し訳ございません。
一年の終わりが、近づいてきました。色んな事があった一年だと思います。
今年中に済ませたい事や、12月のイベントやパーティ、12月は何かと忙しくなりますね。
体調などを崩されません様に。

ボディでも、そんな中、町はクリスマスにキレイに彩られ
昨日、行って来たスカイビル(空中庭園)は、
ドイツのクリスマスフェアでメリーゴーランドや
大きなツリーでにぎやかでした(*^^)v
空中庭園ではツリーにお願い事を書く  
イベントや久しぶりに展望台から観る  
大阪の夜景はキレイで都会~(笑)
そうそうなんと!空中庭園は英紙タイムズで紹介され
サクラダファミリア
と並ぶ世界遺産建築と絶賛されてるんですよ(^O^)/
すっごい!(^^)!大阪ブラボー
それとドラマ半沢直樹のロケ地にも使われていたんです。
そんなゴージャスな夜景と39回にあるレストランスターダスト
でお友達と楽しい食事をしたのですが食べ過ぎました(>_<)
だから今晩はプチ断食をしまーす。
酵素だけを飲んで腸内環境を整え体の内臓機能を
休ましてあげるんです。
9月に、日本エステ協会で、大山招子先生のお話しを
お聞きし共感してわぁ~皆様にお伝えしたいと思い
勉強会に行って酵素を取り入れました。                                 ドリンク                     


腸美力なんです(^O^)/
痩せにくい人~
老化が早い~
って方は、腸を疑って下さい。

腸にもお肌のように細胞の生まれ変わりがありますのぉ
腸壁があって3日に1度生まれ変わりがあるのです。
でも!偏食やストレス、
添加物の摂取で上手く出来なくなります。
腸のお話しはたくさんありますが(*^^)v
また、お話ししますね。
私は、酵素で少しづつ体重を落としております。
便秘知らずで毎日スッキリです(^O^)/
2013-10-15 17:36:17

台湾に行ってきました(^^♪


台湾こんにちは(^o^)/
朝晩と涼しくなって過ごしやすくなりましたが、
季節の変わりめを、体が対応しようと頑張って
います。
体調には、気をつけてくださいませm(__)m

先週~2泊3日で台北観光~♪

初めての台湾旅行です(^^♪
キュフンは、ジブリの千と千尋の神隠しでモデルになった
ところで、期待満々で歩いていましたが、
ジブリは、どこどこ?
お茶のお店やさんがある一角だけがステキでした
(>_<)
でも、ノスタルジックで提燈の灯りと街並みが、とけあって
そうそう野良猫ちゃん達もいて味を出していましたよ
豚ちゃんではなく・・・(笑)
台湾お作法でステキな夜お茶を、しました♪

それと都会的な台湾も満喫~
台北101にはブランドSP が
勢揃い~目の保養だけ(笑)
エレベーターで89階をすっごいスピードで上がって
観た景色もl絶景でした(@_@;)
いろんな場所に電車とバスで移動、
楽しかったけど、足がパンパンになって
台湾マッサージを体験しました。ウ~リンパの流れを良くしてくれている・・・でも痛い(@_@;)

フェイスマスクそうそう(*^_^*)台湾の美容情報的な事ですね。
韓国の様に
化粧品売り場や
ドラッグストアに、お姉さんがスッごい勢いで
試供品を、くれたり売りウリは、なかったです。
朝鮮ニンジン配合のシートパックが気になって
漢方の匂いがするかなっと
思いましたが、大丈夫でした。

台湾女性のお肌はキレイな方が多かったかなっ
また機会があれば
美の秘訣を台湾の方に教えて頂きたいです。
中国語話せないけど・・・(#^.^#)

2013-09-22 19:19:54


レシピこんにちは(^o^)/9月に入って、雨が続き涼しくなりましたが、また暑くなり日焼けはまだまだ・・・ゆだんできませぬぅ。
お肌に大敵な紫外線は、一年中ふりそそいでるので、
今だけではありませんが(*_*)

先日は夏の老け肌改善
食べてアンチエイジングのトマト豆腐サラダです♪
私が、よく食べる超~簡単一品です♪
豆腐の上にさらし玉ねぎと
トマトとかつおぶしゴマドレッシングで
召し上がれ(^o^)/
切って盛るだけで料理とは言えませんが
新鮮な物を自分で選んで
トマト(カロテン・ビタミンC)
大豆・ごま(ビタミンE)
と全部はいってます(*^_^*)
2013-09-12 17:06:56

夏の老け肌~(*_*)

カテゴリ : お肌のお話し
summer残暑お見舞い申し上げますm(__)mだいたいの方は、お盆休み、色んなイベントも終り、夏の終りを感じていらっしゃるでしょう。でも・・・・まだまだ暑いですね(@_@;)
ご自愛くださいませ。

それと・・・この夏、気をつけていた、お肌は大丈夫ですか?
春、夏と強い紫外線。室内のエアコンの影響。暑さから体を冷やす。不眠など。
ダメージで老け肌になっていませんか。
汗をかく事で、天然保湿成分やセラミドが奪われ肌ダメージの原因になります。
紫外線を浴びるとシミの原因と肌表面の水分を奪い、新しい細胞を作る土台のコラーゲンも破壊します。暑い野外から室内に戻って、エアコンの効いた室内で、お肌の水分は奪われ、冷え過ぎると血行は悪くなりお肌に、栄養と水分がお肌に行き渡らなくなり、お肌の老化が早まります。
ホームケアでは出来ない老け肌ケアは是非サニーへお越しください。

そうそう(^o^)/お肌だけじゃないです。食べてアンチエイジングしましょ♥
紫外線によって活性酸素が発生しているので、抗酸化作用と免疫効果を高める。カロテン(ビタミンA)かぼちゃ、にんじん、ブロッコリー、ほうれん草、トマト
紫外線を浴びた日焼け後のメラニンを作る働きを強力に抑止して、シミ、そばかすができない様に。(ビタミンC柑橘類)レモン、オレンジ、いちご、トマト、ジャガイモなど
日焼け後ケアだけじゃなくて美肌を目指すには、かかせない。抗酸化作用が強く抹消血液循環を活発にし新陳代謝効率がよくなります。若返りビタミン。(ビタミンE)アボガド、ナッツ、オリーブ、ごま、大豆
ビタミンEとビタミンCと一緒にとると効果倍増ですって(^o^)/
私はトマト冷ややっこを食べて美肌を取り戻しま~す♪次回レシピをブログしますね(*^_^*)
2013-08-19 16:35:46

1年に一回の美肌day

カテゴリ : お肌のお話し
こんにちは笑顔ご愛顧ありがとうございますお手入れ
m(__)m
梅雨入りでジメジメと、気分がよくない
時期ですが、季節の中で湿気が多くなる
この時期は、お肌が潤っちゃう
時期なのです。
女性は、生理周期で、お肌の状態が変化します。
生理1日目を数えて次の生理が始まる
前日までの28日間(個人差はあります)を
7日毎に4つに分けます。


                           





 
                  表            月経期***血行が悪くて肌も乾燥していす。
                                            (保湿ケア)
                                    卵胞期***ツヤのある美肌期
                                            (角質ケア)
                                  黄体期前期***肌の内側が乾きやすい
                                            (保湿でバランスを整える)
                                 黄体期後期)***調子が悪く、オイリー吹き出物                                         
                                        (過剰なケアは禁物、紫外線ケア、
                                             食事に気をつける)


一年で湿気が多いこの時期に生理周期排卵日を見つけると
お肌が一番キレイなウルウル美肌dayが見つかっちゃう(*^_^*)
その日は年に一回、楽しみましょう(*^^)v
私の美肌日は6月23日でーすヽ(^o^)丿その日の予定はどーしょう♪ワクワク




2013-05-30 16:06:53

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