ご自愛くださいませ。
それと・・・この夏、気をつけていた、お肌は大丈夫ですか?
春、夏と強い紫外線。室内のエアコンの影響。暑さから体を冷やす。不眠など。
ダメージで老け肌になっていませんか。
汗をかく事で、天然保湿成分やセラミドが奪われ肌ダメージの原因になります。
紫外線を浴びるとシミの原因と肌表面の水分を奪い、新しい細胞を作る土台のコラーゲンも破壊します。暑い野外から室内に戻って、エアコンの効いた室内で、お肌の水分は奪われ、冷え過ぎると血行は悪くなりお肌に、栄養と水分がお肌に行き渡らなくなり、お肌の老化が早まります。
ホームケアでは出来ない老け肌ケアは是非サニーへお越しください。
そうそう(^o^)/お肌だけじゃないです。食べてアンチエイジングしましょ♥
★紫外線によって活性酸素が発生しているので、抗酸化作用と免疫効果を高める。カロテン(ビタミンA)かぼちゃ、にんじん、ブロッコリー、ほうれん草、トマト
★紫外線を浴びた日焼け後のメラニンを作る働きを強力に抑止して、シミ、そばかすができない様に。(ビタミンC柑橘類)レモン、オレンジ、いちご、トマト、ジャガイモなど
★日焼け後ケアだけじゃなくて美肌を目指すには、かかせない。抗酸化作用が強く抹消血液循環を活発にし新陳代謝効率がよくなります。若返りビタミン。(ビタミンE)アボガド、ナッツ、オリーブ、ごま、大豆
ビタミンEとビタミンCと一緒にとると効果倍増ですって(^o^)/
私はトマト冷ややっこを食べて美肌を取り戻しま~す♪次回レシピをブログしますね(*^_^*)