大阪府吹田市末広町にあるヒーリングサロンサニースエヒロ

トップページ
>
美ブログ

夏の老け肌～(_)

カテゴリ : お肌のお話し

残暑お見舞い申し上げますm(__)mだいたいの方は、お盆休み、色んなイベントも終り、夏の終りを感じていらっしゃるでしょう。でも・・・・まだまだ暑いですね(＠_＠;)
ご自愛くださいませ。

それと・・・この夏、気をつけていた、お肌は大丈夫ですか？
春、夏と強い紫外線。室内のエアコンの影響。暑さから体を冷やす。不眠など。
ダメージで老け肌になっていませんか。
汗をかく事で、天然保湿成分やセラミドが奪われ肌ダメージの原因になります。
紫外線を浴びるとシミの原因と肌表面の水分を奪い、新しい細胞を作る土台のコラーゲンも破壊します。暑い野外から室内に戻って、エアコンの効いた室内で、お肌の水分は奪われ、冷え過ぎると血行は悪くなりお肌に、栄養と水分がお肌に行き渡らなくなり、お肌の老化が早まります。
ホームケアでは出来ない老け肌ケアは是非サニーへお越しください。

そうそう(^o^)／お肌だけじゃないです。食べてアンチエイジングしましょ♥
★紫外線によって活性酸素が発生しているので、抗酸化作用と免疫効果を高める。カロテン（ビタミンA)かぼちゃ、にんじん、ブロッコリー、ほうれん草、トマト
★紫外線を浴びた日焼け後のメラニンを作る働きを強力に抑止して、シミ、そばかすができない様に。（ビタミンC柑橘類）レモン、オレンジ、いちご、トマト、ジャガイモなど
★日焼け後ケアだけじゃなくて美肌を目指すには、かかせない。抗酸化作用が強く抹消血液循環を活発にし新陳代謝効率がよくなります。若返りビタミン。（ビタミンE)アボガド、ナッツ、オリーブ、ごま、大豆
ビタミンEとビタミンCと一緒にとると効果倍増ですって(^o^)／
私はトマト冷ややっこを食べて美肌を取り戻しま~す♪次回レシピをブログしますね（*^_^*）

2013-08-19 16:35:46

1年に一回の美肌day

カテゴリ : お肌のお話し

こんにちは

ご愛顧ありがとうございますお手入れ

m(__)m
梅雨入りでジメジメと、気分がよくない
時期ですが、季節の中で湿気が多くなる
この時期は、お肌が潤っちゃう
時期なのです。
女性は、生理周期で、お肌の状態が変化します。
生理1日目を数えて次の生理が始まる
前日までの28日間（個人差はあります）を
7日毎に4つに分けます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　月経期***血行が悪くて肌も乾燥していす。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（保湿ケア）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　卵胞期***ツヤのある美肌期
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（角質ケア）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　黄体期前期***肌の内側が乾きやすい
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（保湿でバランスを整える）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　黄体期後期）***調子が悪く、オイリー吹き出物　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（過剰なケアは禁物、紫外線ケア、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食事に気をつける）

一年で湿気が多いこの時期に生理周期排卵日を見つけると
お肌が一番キレイなウルウル美肌dayが見つかっちゃう（*^_^*）
その日は年に一回、楽しみましょう(*^^)v
私の美肌日は6月23日でーすヽ(^o^)丿その日の予定はどーしょう♪ワクワク

2013-05-30 16:06:53

タイに行ってきました(^O^)／

カテゴリ : HAPPYな事(^^♪

こんにちは(^O^)／ご愛顧ありがとうございます。
5月のお休みに主人の友人が、居るタイのバンコクに行ってきました。
バンコクは思っているより都会的で刺激のある国で楽しかった～また行きたいです。
カラーコーデネーターで活躍されている田岡道子さんに連れて行って頂いたタイ式オイルマッサージは、丁寧なマッサージとポイントにくる～痛気持ちいい～マッサージが良くて癒されました。サロンは屋敷の様な造りで中庭のガーデニングがステキ♪日本では無い広さかなっ♪目でも癒されました。
食事は、日本とタイのTVのお仕事をされている、みのりさんに多国籍的なお店に連れて行ってもらいました♪壁がブルー、食器がカラフルで庭の緑も窓から入って、料理も美味しかったけれど、ステキなお店にうっとりでした。
そうそう食べた後は、ズンバっていうダンスのレッスンにも参加できました。ズンバは、初めての体験で、上手く踊れなかったけど、山本さんのダンスが、かっこよくて、またレッスンをして頂きたいです♪
まだまだタイには、刺激的で美しくなる体験があるようです。またタイに行ってキレイを体験したいで～す(^O^)／

2013-05-16 12:33:00

ゴージャス（^_^）叶姉妹

カテゴリ : HAPPYな事(^^♪

こんにちは

ご愛顧ありがとうございますm(__)m

先日、癒しフエァin大阪に行って参りました。

スペシャルゲストに叶姉妹が来られてました。

やっぱり美のカリスマです（*^_^*）ゴージャスです。近くの方は

バラの香りがすると言っていましたぁ♪その香りは練り香水。

特別に作って頂いたそうです。恭子さんの唇の形でダイヤでデ

コっている入れ物です。550万円だそうです。キャ～

こんなお話しもしていましたが、美容法は、お金を掛けずにできます。自分に合った物を自分で探しましょう。

ご自分を愛しみ知りましょう・・・と仰ってました。それとお話しを聞いていて癒されていました。

美しい言葉とテンポなのでしょうか？ステキなお二人でした。それと、とってもポジティブで元気を頂きました。

2013-04-02 19:24:39

チョコ頂きましたぁ（^_^）

カテゴリ : HAPPYな事(^^♪

こんにちは（*^_^*）ご愛顧ありがとうございますm(__)m
先日チョコを頂きました♪今年も可愛いので食べるのが、もったいないなぁ～でも感謝の気持ちを込めて頂きます(#^.^#)ありがとうございますm(__)m
皆さんもプレゼントしたり貰ったりと食べる機会が多いバレンタイン・・・でもチョコは太るかもと罪悪感がある人が多いのでは・・・(＠_＠;)
大丈夫‼
チョコはカカオマスから分離された脂肪分のココアバター（カカオバター）は人の体温で溶ける植物性油脂で悪玉コレステロールのＬＤＬを減少させ、代謝を上げる働きや豊富な食物繊維で便通をよくする作用がありますので上手にチョコを摂取することでダイエットに役立ちます♪
ただしカカオ容量が多くて、砂糖が少なくビターチョコを1日50ｇを上限で食べるとよいそうです（*^_^*）
食べ過ぎた方はsunnyへご相談くださいませ(^o^)／