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酵素


kosoko
1年半前から飲んでる酵素を
料理教室で作ってみました。
自家製で酵素が作れるなんて
興味しんしん(((o(*゚▽゚*)o)))
酵素を作る材料は新鮮な国産の野菜と果物を用意します。
8人で持ち寄って48種類が集まりました^ ^
良い酵素を作るには種類が必要、1人じゃ中々難しかった事です
仏の手「ブッシュカン」って知ってますか?知らない珍しい野菜や果物はあるんだなぁ~
酵素の作り方はシンプルです。材料を切って
切った野菜や果物を上白糖と手でかき混ぜて出来上がりです
( ´ ▽ ` )ノ
その酵素ちゃんは、家で素手で毎日朝かき回しています
発酵中です.。゚+.(・∀・)゚+.゚
プクプクと音がしてます
おもしろい~
1週間~10日間位で出来上がりです(⌒▽⌒)

酵素とは食べ物を消化し、脂肪を燃やしたりします。まばたきを一回するにも酵素を必要とするんですよぉ(ノ_<)
『消化』→『吸収』→『運搬』→『代謝』→『排泄』この5つがスムーズに進むための『仲介役』を行うのが体内酵素です。
でもこの体内酵素は年齢と共に減っちゃいます…>_<…
減っちゃう上に
アルコールの解毒
喫煙
寝不足
ストレス
早食い、過食、偏食
激しい運動
ホルモン、自律神経の乱れ
こんな事をして更に酵素は浪費されて
浮腫み、痩せない、免疫力低下、肌の衰え、疲れ…と不調になりますf^_^;
酵素を補いましょう( ´ ▽ ` )ノ


2015-10-20 18:31:01

秋の食欲(^o^)/

カテゴリ : 美ボディ
マッサージ

秋も深まり、朝晩涼しく、過ごしやすくなりましたね。

この時期は、美味しい食べ物の話しが多くなる…

今日のお客様はお芋の天ぷらが美味しいと言ってましたぁ

ダイエットコースの痩身のお客様なのにぃぃアッカンベー

秋の味覚話で盛り上がっちゃいました(笑)


東洋医学では、秋には人間の潜在的能力で「収斂、収納」が強化される季節なのです。

わぁ〜‼食べて体に収納という事です。

体には季節によって頑張る能力があり、代謝機能のパターンが「夏のエネルギー発散パターン」から

「秋の栄養貯蔵パターン」に切り替わります。

人間は、長い進化の過程で飢えと寒さの冬に耐えるためにしっかり栄養をとり、体の奥に貯蔵うする「収」という能力をみにつけました。


だから〜食べちゃうのねぇアッカンベーって…

自然にまかすと大変な事に⁉

食べすぎは注意ですよぉ笑顔





2015-10-10 16:55:39

変身カラーで感動(*^_^*)♪ありがとうございました♪


メイク術ご愛顧ありがとうございます笑顔
世界で活躍されている
カラーリスト田岡道子先生の
「10歳若返るメイクUP術」~感動の2日間が終わりました。
道子さんが、美人すぎて、緊張するって方がいましたが(^o^)/
気さくな関西のノリの道子さん!
楽しくカラーのお話が始まりました。
*スプリング タイプ
*サマー タイプ
*オータム タイプ
*ウインター タイプ
と髪の色、目の色、肌の色で
皆さんのカラーが分かっていきます。
「えー!この色が私に似合うの?私発見(*^^)v」

メイクもテクニックがあります‼変身~♪
眉毛の形、書き方、自信のない方が
あんがい多くて
眉はお顔の額縁で・・・ポイントです!
私が、目からウロコだったのが!
ノーズシャドウの入れ方(笑)
鼻が低い方は必須‼
また帰って自分で、出来る様にレッスンも、して頂いて勉強になりました。
メイクが終わり皆さんがキレイに変身された笑顔は、キラキラ輝いていました。
皆さんの素敵な笑顔に感動(^o^)/
ありがとうございましたm(__)m



2015-04-21 18:33:42

シルク姉さんのべっぴんサロンに行って来ました(^o^)/

カテゴリ : HAPPYな事(^^♪

シルクべっぴんサロンご愛顧ありがとうございます。
今回は、シルクさんが、オリーブオイルのソムリエになられてのお話でした。
オリーブオイルのテイスティングやイタリアンランチにオイルかけての試食。
あっ!!スィーツにも合うのです‼
5種類のオイルは、それぞれ香りと辛さが違い
野菜にはこのオイルなのか・・・とか少しわかりました。
オリーブオイルは体に良い!美容に良い!と分かっていますが・・・
エクストラバージンオイルを買うのでも
産地、肩書、等級、認定マークのポイントがあります。
そうそう酸度という表示がありまして
脂肪酸が遊離する(酸化が進むこと)
エクストラバージンで0・8%以下
バージンオリーブオイルは2%以下
わぁ!!そこ大事ですよね。
それと輸入のオリーブオイルはこれからお高くなりますよ。
活性酸素の働きをおさえるため、老化、動脈硬化、心臓病、糖尿病、胃潰瘍、ガンの予防にも
いいのです。すごい(*^^)v
毎日の食事に使えるレシピも教えて頂きました。
たまごかけごはんにオイルをかけるとまったりとするんですって~
たくさん教えて頂きましたよ。またサロンで聞いて下さいね。
シルクさんは美肌~♪
シルクさんは、ご存じの通り美容番長!(^^)!美容法を
たくさんお話して頂いた楽しい時間でした♪

10歳若返る♪メイク術!!知らなきゃ損!(@_@)

カテゴリ : HAPPYな事(^^♪
  • 10歳若返るメイク術
             ご愛顧ありがとうございます笑顔

この度サロンにカラースタイリスト田岡道子先生が来られます。

世界で活躍され大きなイベントで講師をされている先生が、

「10歳若返るメイク術」をサロンSunnyで

アドバイスしてくださいます。

ご自分に似合うカラーも診断して頂けます。

自分のカラーを知らないと損をしますよ。

お肌のケアも、して美しく!似合うカラー!も知っていれば

女子力ダブルUP‼

田岡道子先生は、バンコク在住で大阪生まれの綺麗で魅力的な

方です。お話も楽しくパワーを頂けますよ。

春は華やかな季節。

貴女のカラ-を知って華やかに変身しましょう♪






2015-03-24 18:29:51

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